A frutinha roxa que une sabor de infância, antioxidantes e plantio simples em casa
Você já sentiu o cheirinho de jabuticaba no quintal da casa da avó e pensou como...
A regra importante do 20-20-20 para quem usa computador o dia todo
Nossos olhos não evoluíram para manter o foco em uma distância fixa e iluminada por horas,...
A planta que entrou na rotina de quem busca mais calma sem recorrer a remédios fortes
Depois de um dia cheio, com trânsito, prazos apertados e mil notificações no celular, muita gente...
O que realmente pode ajudar quando o corpo começa a reter líquidos
Depois de um dia cansativo, tirar os sapatos e ver os pés inchados é algo que...
O mal silencioso do século que afeta o ser humano e enfraquece seu corpo, cérebro e até mesmo os músculos que você nem imaginava
Ficar muito tempo sentado, se movimentar pouco e adiar atividades físicas parecem hábitos inofensivos, mas o...
O café da manhã poderoso para quem quer desinchar a barriga e aliviar o intestino para começar o dia bem
A sensação de barriga inchada logo ao acordar é mais comum do que parece e costuma...
O chá natural que vem sendo usado para aliviar refluxo leve após refeições pesadas
Após uma refeição mais farta, é comum surgir aquela sensação de peso no estômago, queimação no...
O que parar de comer quando o fígado não vai bem, segundo especialistas
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por desintoxicar o organismo,...
Nem remédios, nem equipamentos: os exercícios simples para aliviar dores na lombar perfeitos para fazer em casa
As dores na lombar estão entre as queixas mais comuns da vida adulta e podem surgir...
A fruta comum no Brasil que é considerada uma “herói” para a saúde que ajuda na energia e funcionamento dos músculos
Presente na mesa dos brasileiros todos os dias, a banana é muito mais do que uma...
