Os jogos certos podem fortalecer a saúde mental e cognitiva após os 50 anos, segundo a ciência
Manter o cérebro ativo depois dos 50 anos é uma das estratégias mais eficazes para preservar...
Se você bebe café e chá ao mesmo tempo, pode viver mais, segundo pesquisas recentes
Beber chá e café diariamente é um hábito comum em várias partes do mundo, mas pesquisas...
Os 5 melhores exercícios para acelerar a queima de gordura antes do Carnaval
A busca pelo condicionamento físico ideal para os dias de folia exige estratégia e dedicação constante...
O que acontece no corpo quando a pele se arrepia ao sentir emoções?
Sentir a pele arrepiar é uma reação comum em momentos de medo, surpresa, comoção ou até...
Você vai querer provar o ingrediente que reduz fome e evita picos glicêmicos
Você já torceu o nariz para o jiló e depois descobriu que ele faz bem para...
O vegetal que aumenta a saciedade e você pode plantar até em vasos
O brócolis é um dos vegetais mais citados quando o assunto envolve alimentação equilibrada, fibras e...
Beber água antes de sentir sede faz alguma diferença?
Esperar a boca secar para beber água é um erro biológico básico, pois a sede não...
O ingrediente leve que melhora o metabolismo e ainda dá um toque especial nas refeições
Imagine chegar em casa depois de um dia cansativo e preparar um prato rápido, saboroso e...
O alimento leve e diurético que ajuda no inchaço e ainda apoia a saúde do coração
Quem já passou por uma feira no Nordeste provavelmente se deparou com o maxixe, aquele frutinho...
A legume leve que reduz a fome e rende colheita rápida em casa
O quiabo é um alimento bastante presente na culinária brasileira e tem chamado atenção por seu...
