Esse fruto ajuda a controlar o açúcar no sangue e protege o pâncreas naturalmente
O quiabo (Abelmoschus esculentus) é um fruto amplamente utilizado na culinária tropical e reconhecido na botânica...
Como uma fruta cítrica pode aliviar o catarro e reduzir a inflamação pulmonar
A mexerica poncã (Citrus reticulata) é uma das variedades de tangerina mais apreciadas no Brasil, reconhecida...
A folha verde amarga boa para o fígado que pode ser plantada fácil em jardineiras
A rúcula deixou de ser apenas um detalhe no prato para ganhar espaço como alimento aliado...
Deitar sobre o lado esquerdo do corpo para eliminar a azia e refluxo mecanicamente
A posição em que você dorme pode ser a diferença entre uma noite de sono tranquila...
O alimento doce que dá energia rápida e ainda ajuda a manter o corpo saudável
A tâmara (Phoenix dactylifera) é o fruto da tamareira, uma das plantas mais antigas cultivadas pela...
O “Abraço da Borboleta” que acalma crises de ansiedade em público sem ninguém perceber
A técnica conhecida como Abraço da Borboleta é um recurso de autorregulação emocional derivado da terapia...
O chá natural que muita gente usa para desacelerar antes de dormir
Entre as diversas bebidas usadas como aliadas do descanso noturno, o chá de passiflora costuma receber...
O aroma suave que muitas pessoas usam para acalmar a mente e relaxar no fim do dia
O uso do óleo essencial de lavanda vem ganhando espaço entre pessoas que buscam alternativas complementares...
Essa semente brasileira virou aliada de quem sente dor nas articulações
A sucupira tem ganhado destaque nas conversas sobre cuidados naturais com as articulações, principalmente entre pessoas...
Como plantar essa erva em casa que pode ajudar a aliviar gases e estufamento
O coentro está presente no dia a dia de muitas cozinhas brasileiras, combinando aroma marcante, versatilidade...
