A solução simples e barata para acabar com a retenção de líquidos
O pepino (Cucumis sativus L.), um fruto alongado e refrescante, é um dos vegetais mais consumidos...
A fonte mineral mais potente do mundo para proteger sua tireoide
A castanha-do-pará (Bertholletia excelsa), também conhecida como castanha-do-brasil, é uma oleaginosa nativa da Amazônia, altamente valorizada...
O corte bovino que tem muita proteína, mais ferro que o ovo e o frango e vitamina B12 de sobra para prevenir a anemia
O fígado de boi é um superalimento negligenciado por ser uma víscera, mas é a fonte...
A fruta que ajuda a reduzir retenção de líquidos naturalmente
A melancia é uma fruta acessível e composta por mais de 90% de água. Ela atua...
Estudos explicam como este pó escuro aumenta a serotonina e combate a ansiedade
O cacau (Theobroma cacao L.), que significa "alimento dos deuses", é a semente do cacaueiro e...
Sintomas de baixa vitamina B6 que afetam humor e energia
A Vitamina B6 (piridoxina) é um micronutriente essencial que atua como um "cofator" em centenas de...
A planta medicinal que ajuda seu corpo a se recuperar de contusões e inchaços
A arnica (Arnica montana L.) é uma planta medicinal perene, nativa das regiões montanhosas da Europa...
A pequena fruta vermelha que protege seu coração e combate o envelhecimento
O morango (Fragaria ananassa Duchesne), uma das frutas vermelhas mais populares, é celebrado por seu sabor...
A erva que limpa o fígado e ainda reduz o inchaço de forma natural
O dente-de-leão (Taraxacum officinale), uma planta frequentemente considerada uma erva daninha, é na verdade um tesouro...
Esses alimentos são ricos em um mineral que ajuda seus músculos a relaxarem
O magnésio é um mineral essencial conhecido como o "relaxante natural" do corpo, participando de mais...
