Decidir comer semente de abóbora diariamente por um mês é uma das intervenções nutricionais mais simples...
O melão (Cucumis melo L.) é um fruto tropical e subtropical muito apreciado, conhecido por sua...
O pimentão vermelho (Capsicum annuum L.) é um fruto da família Solanaceae, muito valorizado na culinária...
A realidade médica é assustadora: na maioria esmagadora dos casos, não existem sintomas do colesterol alto...
O grão-de-bico (Cicer arietinum L.) é uma leguminosa milenar, pilar da dieta mediterrânea e oriental, conhecida...
O jambu (Acmella oleracea (L.) R.K. Jansen) é uma erva típica da região Norte do Brasil,...
Comprometer-se a fazer 20 flexões todos os dias durante 365 dias é um desafio de consistência...
O almeirão (Cichorium intybus L. var. foliosum) é uma hortaliça folhosa conhecida por seu sabor amargo...
O agrião (Nasturtium officinale R. Br.) é uma hortaliça aquática de sabor picante e folhas pequenas,...
O hábito de comer pão com ovo logo cedo é uma estratégia nutricional inteligente que une...