Se seu corpo apresenta esses sinais, você pode estar com excesso de cortisol e por isso está ganhando peso
O cortisol é um hormônio essencial para o funcionamento do corpo, mas quando seus níveis permanecem...
Os exercícios que toda dona de casa deve fazer para ter mais energia e diminuir dores no dia a dia
A rotina de uma dona de casa envolve esforço físico diário, repetição de movimentos e pouco...
Chás que ajudam na digestão quando você exagera em comidas gordurosas
Quando a digestão pesa após uma refeição rica em gorduras, o chá de boldo é uma...
Exercícios simples para fortalecer a lombar e reduzir dores do dia a dia
Fortalecer a região lombar é essencial para quem passa muitas horas sentado ou sofre com desconfortos...
Chás naturais que aliviam cólica menstrual e relaxam o útero rapidamente
A cólica menstrual (dismenorreia) é um desconforto comum causado pela liberação excessiva de prostaglandinas, que provocam...
A hortaliça que fortalece o fígado e exige só um pouco de sol para crescer
A rúcula (Eruca sativa) é uma hortaliça folhosa com sabor picante, pertencente à família das crucíferas...
Como o consumo excessivo de açúcar afeta sua saúde?
O consumo excessivo de açúcar adicionado é um dos maiores vilões da dieta moderna, causando danos...
Chás naturais que ajudam a combater candidíase e aliviam coceira e inflamação
O tratamento da candidíase, infecção fúngica causada pelo crescimento excessivo de Candida albicans, pode ser complementado...
Essa bebida natural é a ferramenta poderosa que pode salvar seu intestino da “escapadinha” da dieta no fim de ano
As festas de fim de ano e as férias escolares são sinônimos de alegria, mas também...
O chá medicinal que previne cálculos renais, alivia cólicas e aumenta o fluxo urinário
O chá de quebra pedra, extraído da planta quebra pedra (Phyllanthus niruri), é um dos fitoterápicos...
