Uma fruta tropical que fortalece a imunidade, protege as células e melhora a saúde intestinal
A cajá (Spondias mombin L.), também conhecida como taperebá, é uma fruta tropical nativa de sabor...
Este ingrediente simples pode aumentar a saciedade e fortalecer sua energia ao longo do dia
A ervilha (Pisum sativum) é uma leguminosa popular, valorizada não apenas por sua versatilidade culinária, mas...
O alimento natural rico em potássio que combate retenção de líquidos
A retenção de líquidos (edema) é o resultado do desequilíbrio entre sódio e potássio no organismo,...
Alimento rico em Ômega-3, faz bem para sua saúde e tem um sabor que agrada todo mundo
O Ômega-3 é uma gordura essencial, mas suas melhores fontes (peixes gordos) nem sempre agradam ao...
Como um alimento simples pode hidratar o corpo, reduzir inchaço e deixar a pele mais saudável
O pepino (Cucumis sativus) é uma hortaliça amplamente cultivada e consumida em todo o mundo, notável...
A raiz nutritiva que controla a glicemia e pode ser plantada de forma simples em casa
A batata-doce é uma raiz tuberosa reconhecida por sua grande versatilidade e valor nutricional, sendo uma...
Seu cérebro pode estar pedindo por essas vitaminas sem você perceber
O cérebro é um órgão faminto por nutrientes específicos, e a deficiência de vitaminas é uma...
A fruta alaranjada docinha que protege sua visão e fortalece o coração
O caqui (Diospyros kaki) é uma fruta de origem asiática, cada vez mais popular, reconhecida por...
O que acontece quando você passa muitos dias sem consumir frutas?
As frutas são essenciais para a dieta, fornecendo fibras, vitaminas e antioxidantes vitais para o corpo....
A fruta que esconde na casca um dos antioxidantes mais fortes da natureza
A jabuticaba (Myrciaria cauliflora) é uma fruta nativa brasileira singular, famosa por crescer diretamente no tronco...
