O alimento comum que ajuda a reduzir o colesterol naturalmente
A aveia é um alimento barato e acessível que atua como uma ferramenta poderosa no controle...
Essa castanha está ajudando milhares de pessoas a aliviar o inchaço nas pernas
A castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum) é uma árvore nativa dos Balcãs, conhecida por suas sementes com poderosos...
Esses sintomas de má circulação aparecem primeiro nas pernas e podem mudar sua pele
As pernas e os pés são frequentemente os primeiros a mostrar sinais de má circulação. Como...
Poucos sabem, que esse chá natural pode baixar a pressão e ajudar no emagrecimento
O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) é uma infusão amplamente consumida por suas propriedades terapêuticas comprovadas...
Como seu corpo realmente se comporta na queima de gordura quando você faz caminhada em jejum?
A caminhada em jejum (cardio em jejum) é uma estratégia popular para perda de peso, baseada...
A fruta poderosa que limpa o intestino e ajuda a controlar o colesterol
O tamarindo é um fruto tropical, com polpa agridoce, originário da África e amplamente cultivado na...
O que significa quando você faz xixi amarelo-escuro?
A urina é um dos principais indicadores visuais da hidratação e do funcionamento renal. Sua cor,...
Exercícios simples para fortalecer o abdômen sem precisar de abdominais tradicionais
Fortalecer o core vai além do "tanquinho"; é sobre criar um "cinturão" de estabilidade para a...
Sintomas iniciais da gordura no fígado que passam despercebidos
A gordura no fígado (esteatose hepática) é uma das condições crônicas mais silenciosas e crescentes. Ela...
O vegetal queridinho dos médicos que ajuda a fortalecer a imunidade
O brócolis (Brassica oleracea var. italica) é uma hortaliça amplamente estudada por seus efeitos benéficos à...
