Alimentos que aceleram a recuperação muscular após treinos intensos, segundo a medicina
Após um treino intenso, a Recuperação Muscular emerge como um componente indispensável para otimizar o desempenho...
A fruta que reduz ondas de calor e ajuda na prevenção da osteoporose
A amora (Morus nigra) é uma fruta de cor escura, sabor agridoce e ampla distribuição geográfica,...
3 sucos detox para limpar o organismo rapidamente
Adotar hábitos saudáveis pode transformar positivamente a rotina diária e, entre esses hábitos, as escolhas alimentares...
A casca da jabuticaba tem um poder surpreendente no seu coração
A Jabuticaba, fruta tipicamente brasileira, é conhecida não apenas pelo seu sabor agridoce, mas também por...
O desconforto no ombro ao deitar pode melhorar com uma mudança no jeito de dormir
A dor no ombro que surge à noite pode perturbar o descanso e prejudicar significativamente a...
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Dos 40 aos 74 o método mais seguro para rastrear o Câncer de Mama
Recentemente, o Ministério da Saúde modificou suas diretrizes em relação à detecção precoce do Câncer de...
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O Colesterol desempenha um papel crucial na saúde cardiovascular, sendo necessário para diversas funções celulares. Contudo,...
Deixar Acumular Roupas na cadeira faz mal?
Muitas pessoas se deparam com a peculiar presença de uma cadeira no quarto que Acumula Roupas...
LCA rompido? Entenda o que fazer e como prevenir
Por Dr. Pedro Debieux, Ortopedista. O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) desempenha um papel essencial na estabilização...
