Tipos de atestado médico e quando usar cada um
Na dinâmica do mercado de trabalho, o Atestado Médico surge como um documento fundamental para comprovar...
Aveia reduz colesterol e prolonga a saciedade
A Aveia, reconhecida por sua simplicidade, é um cereal potente quando se discute saúde nutricional. Ela...
Dor no calcanhar ao acordar melhora rápido com esse cuidado simples e fácil de aplicar
Ao sair da cama, muitos se deparam com uma dor incômoda no calcanhar, um problema que...
Como o gengibre afeta a saúde circulatória
Conhecido por seu sabor singular e propriedades medicinais, o Gengibre tem sido parte integral de práticas...
Cuidados importantes nas primeiras horas após torcer o tornozelo para evitar dor e inchaço
A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns que afetam essa articulação, especialmente em...
Para que serve a creatina? Entenda os efeitos
A Creatina é uma substância amplamente reconhecida por sua eficiência no fornecimento de energia rápida para...
Fortaleça o tríceps com exercícios em casa
O cuidado com a saúde muscular é frequentemente associado ao desenvolvimento estético dos músculos como bíceps...
Urtiga: planta medicinal com ação anti-inflamatória
A Urtiga é uma erva que vem ganhando espaço na medicina alternativa devido ao seu vasto...
O alimento mais completo para imunidade e bem-estar está na sua cozinha
O mamão (Carica papaya) é uma fruta tropical com uma longa história de uso na medicina...
A planta que vai te dar disposição e diminuir o cansaço
O cultivo de plantas não só embeleza ambientes como também pode ser uma fonte valiosa de...
