Quantas horas de sono são ideais para cada idade?
Dormir bem é essencial para a saúde, mas a quantidade de sono necessária varia de acordo...
Essa dor no joelho ao agachar pode ser sinal de lesão no menisco
As lesões meniscais são frequentes nos joelhos, prejudicando tanto atletas quanto pessoas que participam de atividades...
O segredo para dormir bem toda noite com um hábito simples
Alongar o corpo antes de dormir é um hábito simples, mas com grandes efeitos na qualidade...
O guia definitivo para acabar com o mau hálito
O Mau Hálito, conhecido cientificamente como halitose, é uma condição que pode impactar significativamente as interações...
Qual é o melhor horário para treinar: manhã, tarde ou noite?
A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde, mas uma dúvida comum surge entre...
Sinais iniciais de Alzheimer que quase ninguém nota
Atualmente, o Alzheimer afeta mais de um milhão de brasileiros, com novos casos crescendo a cada...
Como a chia pode auxiliar no emagrecimento e na saciedade?
A busca por hábitos alimentares saudáveis cresce a cada dia, e alguns alimentos se destacam por...
Como ter um sono profundo de qualidade com uma prática simples
Dormir bem é essencial para a saúde física e mental, mas não se trata apenas da...
Leite sem lactose é a melhor saída ou armadilha
A Intolerância à Lactose é uma condição digestiva que ocorre quando o corpo não consegue processar...
Considerar o cachorro como filho é normal? Medicina explica
A presença de Cães em lares ao redor do mundo tem se tornado uma manifestação crescente...