Pessoas acima dos 80 com mente afiada estão desafiando tudo que se sabia sobre o cérebro
O interesse crescente pelos SuperAgers tem capturado a atenção de pesquisadores e do público, fascinados com...
Os melhores treinos para aumentar o gasto calórico do corpo sem recorrer a fórmulas milagrosas
Você pode estar ignorando treinos que aumentam o gasto calórico. Veja como melhorar seu desempenho com...
O hábito diário com café e chá que pode reduzir risco de AVC e proteger o cérebro
Uma investigação realizada no Reino Unido tem trazido novos olhares sobre o consumo de café e...
Os exercícios que mais ajudam o corpo a sair do sedentarismo e funcionar melhor no dia a dia
Exercícios para sair do sedentarismo ajudam a recuperar energia e disposição. Veja como ativar seu corpo...
O que acontece com o seu corpo quando você começa a fazer caminhada todos os dias
Caminhar todos os dias pode mudar seu corpo de forma gradual e poderosa. Entenda os benefícios...
O zumbido no ouvido pode indicar algo sério e quase ninguém presta atenção
No mundo contemporâneo, o zumbido no ouvido, clinicamente conhecido como tinnitus, representa uma queixa comum que afeta...
Privação de sono, sedentarismo, ultraprocessados e isolamento social: neurologistas da Harvard Medical School, da Universidade de Stanford e do Einstein apontam esses 4 hábitos diários como os mais prejudiciais à saúde do cérebro — e a maioria das pessoas pratica pelo menos dois deles todo dia sem perceber
O cérebro é o órgão que mais sofre com os hábitos cotidianos — e os danos...
Você está limpando o ouvido errado e isso pode prejudicar sua audição
A cera de ouvido, muitas vezes confundida com sujeira, é essencial para a defesa e manutenção...
Você pode estar destruindo seus dentes enquanto dorme e nem faz ideia disso
O Bruxismo é um distúrbio de movimento caracterizado por apertar ou ranger involuntariamente os dentes, frequentemente...
O alimento comum que pode atrapalhar seu sono se consumido à noite
Açúcar e sono estão diretamente ligados. Veja como esse alimento comum pode prejudicar seu descanso e...
