Pouco valorizado, esse legume tradicional pode ajudar a proteger e apoiar a saúde dos rins
Imagine chegar em casa num dia quente e preparar um almoço simples, leve e cheio de...
Esse fruto rico em gorduras boas pode ajudar a proteger seu coração no dia a dia
Imagine poder cuidar melhor do coração apenas ajustando alguns detalhes da sua alimentação, sem dietas mirabolantes...
Consumido por poucos, esse vegetal pode beneficiar a saúde intestinal e inflamatória
Você já pensou que um simples legume, daqueles que quase passam despercebidos na feira, pode ajudar...
Anemia ferropriva pode causar cansaço extremo e falta de ar
A sensação persistente de cansaço, dificuldade respiratória e palidez podem ser indicativos de que algo essencial...
Autismo em alta pode refletir novos critérios e maior conscientização
O aumento dos diagnósticos de Transtorno do Espectro Autista (TEA) tem despertado o interesse de famílias,...
Nem espinafre, nem couve: essa folha verde pode ajudar a fortalecer seus ossos ao longo da vida
Você já reparou como pequenos ajustes na alimentação podem fazer diferença enorme na nossa saúde ao...
Essa fruta tem mais antioxidantes que a uva e ajuda a combater o envelhecimento
Imagine abrir um creme facial e descobrir que aquele cheirinho suave vem de um fruto pequeno,...
Creatina pode aumentar força e acelerar recuperação muscular intensa
A Creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no meio esportivo, reconhecida por seu...
Essa planta delicada pode acalmar a pele irritada depois do banho
Depois de um dia corrido, você toma um banho quente, sai do chuveiro e sente a...
A planta delicada que acalma a mente e cabe até na janela do apartamento
Depois de um dia corrido, muita gente sonha em chegar em casa, preparar um chá de...
