Cuide melhor da sua pele com estas novas dicas para o seu skincare

Leia Também

O que acontece quando você mistura creme Nivea da lata azul com azeite de oliva

11/07/2026

Connie Yang, dermatologista: “O creme hidratante da CeraVe no pote não deve ser considerado um produto cosmético puramente estético, mas sim uma fórmula rica em ceramidas para peles no limite do ressecamento.”

05/07/2026

Kiran Mian, dermatologista: “O creme Neutrogena Hydro Boost Water Gel não deve ser considerado um hidratante superficial que evapora rápido, mas sim um equilibrador essencial para o microbioma da pele.”

05/07/2026

Angela Tewari, dermatologista: “O Cicaplast Baume B5 da La Roche-Posay não deve ser considerado um creme hidratante comum de uso diário, mas sim um bálsamo de reparação intensiva para a barreira cutânea danificada.”

05/07/2026

Cuidar da pele é essencial para mantê-la saudável e radiante. Uma rotina de skincare adequada, com produtos específicos para cada tipo de pele, pode prevenir problemas como acne, oleosidade excessiva, ressecamento e envelhecimento precoce.

Tipos de pele e produtos adequados

• Pele oleosa: Caracterizada pelo excesso de sebo, poros dilatados e tendência à acne. Produtos adequados incluem sabonetes e tônicos adstringentes, hidratantes oil-free e protetor solar com toque seco.
• Pele seca: Caracterizada pela falta de hidratação, descamação e sensação de repuxamento. Produtos adequados incluem sabonetes e tônicos hidratantes, hidratantes com textura rica e protetor solar hidratante.
• Pele mista: Caracterizada pela oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e ressecamento nas demais áreas. Produtos adequados incluem sabonetes e tônicos equilibrantes, hidratantes com textura leve e protetor solar oil-free.
• Pele sensível: Caracterizada pela vermelhidão, irritação e coceira. Produtos adequados incluem sabonetes e tônicos suaves, hidratantes hipoalergênicos e protetor solar sem fragrância.

Ordem de aplicação dos produtos

1. Limpeza: Lave o rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele, removendo impurezas e oleosidade.
2. Tônico: Aplique um tônico para equilibrar o pH da pele e prepará-la para os próximos passos.
3. Sérum: Aplique um sérum com ativos específicos para as necessidades da sua pele, como vitamina C, ácido hialurônico ou retinol.
4. Hidratante: Aplique um hidratante para manter a pele macia e hidratada.
5. Protetor solar: Aplique um protetor solar com FPS 30 ou superior para proteger a pele dos raios solares.

Dicas para manter a pele saudável

Alem dos produtos certos, outros hábitos contribuem para uma pele saudável. A alimentação, por exemplo, desempenha um papel fundamental. O consumo de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce. Evitam-se alimentos muito processados, frituras e açúcares, que podem agravar problemas como acne e oleosidade.

A qualidade do sono também influencia a saúde da pele. Durante o sono, o corpo se regenera e produz colágeno, proteína que garante firmeza e elasticidade à pele. Por isso, é importante dormir de 7 a 8 horas por noite. O estresse, por sua vez, pode desencadear ou agravar problemas de pele. Técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, podem ajudar a controlar o estresse e promover o bem-estar da pele. Além disso, evite tocar excessivamente o rosto, pois as mãos carregam bactérias que podem causar acne. E por fim, sempre procure um dermatologista para encontrar os melhores produtos, e tratamentos, para seu tipo de pele.

• Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
• Não durma com maquiagem.
• Beba bastante água para manter a pele hidratada.
• Tenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes.
• Use produtos adequados ao seu tipo de pele.
• Consulte um dermatologista para identificar as necessidades da sua pele e receber orientações personalizadas.