O chá de Mulungu não é apenas uma bebida quente para relaxar; é um potente sedativo natural extraído da casca de uma árvore nativa brasileira. Diferente da camomila, que apenas acalma, o Mulungu atua quimicamente no sistema nervoso central, bloqueando receptores de ansiedade e forçando o corpo a “desligar” o excesso de cortisol acumulado durante o dia.
Por que essa casca funciona como um remédio tarja preta?
A eficácia do Mulungu (Erythrina mulungu) vem de seus alcaloides, como a erisodina e a erisopina. Essas substâncias agem nos receptores GABA do cérebro, o mesmo alvo de medicamentos ansiolíticos sintéticos, mas sem o risco alto de dependência química se usado com moderação.
Pesquisas arquivadas na National Library of Medicine demonstram que o extrato dessa planta possui efeito ansiolítico comprovado, capaz de reduzir o comportamento de “luta ou fuga” e diminuir a tensão muscular física que impede o sono profundo.
Qual a diferença entre ele e outros chás de dormir?
A maioria dos chás para sono induz um relaxamento leve. O Mulungu, por outro lado, causa uma sedação real. Ele é indicado para casos de insônia crônica ou agitação mental severa, onde a pessoa deita exausta, mas a mente continua acelerada.
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Veja na tabela abaixo a comparação de potência entre as ervas mais comuns:
| Erva | Potência Sedativa | Indicação Principal |
|---|---|---|
| Camomila/Erva-Doce | Leve | Relaxamento digestivo e leve tensão |
| Passiflora (Maracujá) | Média | Ansiedade leve e estresse diário |
| Valeriana | Média/Alta | Dificuldade de iniciar o sono |
| Mulungu | Muito Alta | Insônia severa, pânico e choque emocional |
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Como preparar a decocção para extrair o princípio ativo?
Aqui está o erro que faz o chá não funcionar: fazer infusão (jogar água quente). Como o Mulungu é uma casca dura e fibrosa, ele exige decocção. Você precisa ferver a casca na água para que o calor quebre as fibras e libere os alcaloides na água.
O protocolo correto de preparo é:
- Quantidade: 1 colher de sopa de cascas (cerca de 4g a 6g) para 1 xícara de água (250ml).
- Fervura: Coloque a casca e a água fria no fogo. Deixe ferver por 10 a 15 minutos com a tampa fechada.
- Descanso: Desligue, deixe amornar abafado e coe.
- Consumo: Tome morno, cerca de 30 a 40 minutos antes de ir para a cama.
No vídeo a seguir, o Dr Diego De Castro Neurologista, com mais de 200 mil inscritos, fala um pouco sobre esse chá:
Quem deve evitar o uso dessa planta poderosa?
O poder do Mulungu cobra seu preço: ele é um hipotensor eficaz. Isso significa que ele baixa a pressão arterial. Pessoas que já sofrem de pressão baixa podem sentir tontura, fraqueza ou desmaio se tomarem uma dose alta.
Além disso, quem toma remédios controlados para depressão ou hipertensão deve consultar o médico, pois o chá pode potencializar o efeito dos medicamentos, causando sonolência excessiva ou queda brusca de pressão. Use com respeito: é uma medicina da floresta, não um suco.
