Você já reparou na curvatura das suas unhas? Parece apenas um detalhe estético, mas ela pode revelar sinais importantes sobre a saúde dos pulmões e indicar quando é hora de prestar atenção no corpo.
Como a curvatura das unhas reflete sua saúde pulmonar
Unhas que começam a curvar para baixo podem estar ligadas à falta de oxigênio no sangue, um sinal de problemas respiratórios. Essa condição é conhecida como “unha em baqueta de tambor”.
Além disso, a espessura e a textura das unhas também fornecem pistas sobre a circulação e o transporte de oxigênio pelo corpo.
Quais mudanças nas unhas merecem atenção
Pequenas alterações podem ser normais, mas mudanças significativas merecem investigação médica.
Fique de olho em sinais como:
- Unhas mais curvas que o normal
- Pontas mais arredondadas ou inchadas
- Mudanças na coloração
- Fragilidade ou descamação
O canal Mulheres no Youtube que possui mais de 2,9 milhões de inscritos, mostra dicas e cuidados para manter suas unhas sempre saudáveis.
Por que a saúde pulmonar influencia as unhas
O sangue transporta oxigênio para todo o corpo, incluindo as extremidades. Quando há dificuldade respiratória, a falta de oxigênio reflete na aparência das unhas.
Isso faz com que a curvatura aumente, indicando que o organismo está tentando compensar a deficiência de oxigênio.
Leia também: O método mais completo para fortalecer o corpo sem impacto
Hábitos que ajudam a manter unhas e pulmões saudáveis
Além de observar suas unhas, pequenos hábitos fortalecem tanto os pulmões quanto as unhas.
Quando procurar um médico
Se notar mudanças visíveis na curvatura ou coloração das unhas, é importante não ignorar os sinais do corpo. Um check-up pode identificar problemas respiratórios antes que se agravem.
Além disso, a avaliação médica ajuda a determinar se há outras causas, como deficiência nutricional ou doenças cardíacas que também afetam as unhas.
Observar suas unhas é uma forma prática de se conectar com o corpo. Pequenos sinais podem revelar muito, e cuidar da saúde dos pulmões também mantém suas unhas bonitas e fortes.
