A infidelidade é um fenômeno complexo, desafiando tanto profissionais quanto casais e marcado por um intrigante estado de desconexão emocional frequentemente presente em relacionamentos de longo prazo.
O que significa estar emocionalmente desligado em um relacionamento
Estar “desligado” revela um entorpecimento emocional e perda de interesse não apenas pelo parceiro, mas por diversos aspectos da vida cotidiana. De forma sutil, esse distanciamento pode fragilizar lentamente o vínculo afetivo entre duas pessoas.
Para especialistas como o especialista Jeff Matthews, ao analisar a pesquisa de Esther Perel, a infidelidade muitas vezes nasce desse vazio; não como um ato premeditado de ferir o outro, mas como reflexo da desconexão crescente entre o casal. Segundo a pesquisa realizada pela revista YouGov, os homens são mais propensos a ter relações fora do casamento com colegas de trabalho, enquanto as mulheres possuem essa predisposição com amigos próximos.
A psicóloga Jaqueline Pinto, em seu canal do Youtube, trouxe o padrão de pensamento de uma pessoa infiel:
A infidelidade pode ser considerada uma busca de renovação pessoal
Em muitos casos, a busca pela vitalidade perdida motiva o ato de trair, especialmente quando a relação está marcada pela estagnação. O desejo é reencontrar emoções, interesses e sensações há muito adormecidos (Lammers et al., 2012).
Essa busca costuma vir acompanhada de culpa intensa e questionamentos, que podem, inclusive, estimular reflexões e a tentativa de resgatar o que é valioso na vida a dois.
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Quais são os principais sinais de desconexão emocional e como identificá-los
A desconexão emocional pode ser percebida pela observação de alguns sintomas recorrentes no dia a dia. Reconhecer estes indícios é essencial para agir antes que a distância cresça ainda mais no relacionamento.
Confira exemplos destacados pelo próprio Jeff Mathews para identificar esse estado emocional, corroborados no estudo de Muise et al (2013):
- Perda de interesse por hobbies e atividades prazerosas;
- Diminuição da conexão emocional com o parceiro;
- Insatisfação geral ou sensação de falta de propósito;
- Busca por estímulos externos para preencher o vazio interno;
- Cansaço constante e dificuldade de comunicação aberta.
De que forma a rotina pode impactar negativamente o relacionamento
A rotina oferece um senso de segurança ao casal, mas se transforma em perigo quando gera apenas tédio e previsibilidade, minando a espontaneidade e a conexão afetiva essencial para ambos.
Pequenas mudanças na rotina, conversas honestas e busca de momentos de novidade ajudam a renovar o vínculo e manter a expressão emocional ativa e saudável.
A infidelidade é só reflexo de carências emocionais profundas
A infidelidade vai além de um ato de egoísmo: frequentemente está relacionada a carências emocionais e inseguranças acumuladas ao longo do tempo. Esse comportamento pode trazer alívio momentâneo, mas raramente resolve a raiz dos problemas.
Compreender as múltiplas causas da infidelidade facilita o diálogo e motiva o casal a buscar soluções para construir um relacionamento mais profundo, saudável e enriquecedor.
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Referências bibliográficas
- Lammers, J., Stoker, J. I., Jordan, J., Pollmann, M., & Stapel, D. A. (2011). Power increases infidelity among men and women. Psychological science, 22(9), 1191–1197. https://doi.org/10.1177/0956797611416252
- Muise, A.; Christofides, E.; Desmarais, S. More information than you ever wanted: Does Facebook bring out the green-eyed monster of jealousy? Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, v. 16, n. 11, p. 717–721, 2013. DOI: 10.1089/cyber.2012.0660.