Ignorar o fio dental não causa apenas mau hálito, mas abre uma “autoestrada” para bactérias letais viajarem da sua boca diretamente para as válvulas do seu coração. O sangramento gengival, muitas vezes ignorado, é na verdade uma ferida aberta crônica que permite o vazamento de microrganismos para a corrente sanguínea, ligando a má higiene oral a infartos e infecções graves.
Como as bactérias viajam da boca para o coração?
A boca é o lugar mais sujo do corpo humano em termos de carga bacteriana. Quando você não usa fio dental, a placa bacteriana endurece e inflama a gengiva (gengivite), tornando o tecido permeável e propenso a sangramentos microscópicos.
Segundo a Harvard Health Publishing, essa ruptura na barreira gengival permite que bactérias orais entrem na circulação sanguínea (bacteremia). Uma vez no sangue, elas podem se alojar em áreas danificadas do coração ou contribuir para a formação de coágulos.
Qual a relação entre Periodontite e Infarto?
A periodontite (estágio avançado da doença gengival) é uma infecção inflamatória crônica. O corpo reage a ela aumentando os níveis sistêmicos de inflamação, como a Proteína C-Reativa (PCR).
A American Heart Association (AHA) alerta que a inflamação crônica é um dos principais motores da aterosclerose (endurecimento das artérias). Basicamente, a “guerra” que seu corpo trava na boca acaba danificando os vasos sanguíneos do corpo todo, aumentando o risco de derrame e ataque cardíaco em até 2 a 3 vezes.
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O que é a Endocardite Bacteriana?
Este é o risco mais direto e letal. A endocardite é uma infecção do revestimento interno do coração (endocárdio) ou das válvulas cardíacas. Ela ocorre quando bactérias de outras partes do corpo, frequentemente da boca, se fixam nessas áreas.
A Mayo Clinic explica que bactérias comuns da boca, como o Streptococcus viridans, são culpados frequentes. Embora seja raro em corações saudáveis, pessoas com sopro ou próteses valvares correm risco de vida se não mantiverem a higiene interdental impecável.
No vídeo a seguir, o canal com mais de 4 mil inscritos da Falando com a Dra. Vanessa, explica um pouco sobre a Endocardite Bacteriana:
Escovar os dentes não é suficiente?
Não. A escova limpa apenas cerca de 60% a 65% da superfície dos dentes. Os outros 35% a 40% correspondem às faces laterais (interproximais), onde os dentes se tocam.
Deixar de usar fio dental é o equivalente a tomar banho mas não lavar as axilas. É nesses espaços apertados e sem oxigênio que as bactérias anaeróbicas mais agressivas (que causam o cheiro de podre e a perda ssea) se proliferam. Se você sente cheiro ruim ao passar o fio, é sinal de que há colônias bacterianas ativas apodrecendo restos de comida lá dentro.
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Qual a técnica correta para não machucar a gengiva?
Muitas pessoas odeiam fio dental porque o usam errado, “chicoteando” a gengiva e causando dor. O objetivo é limpar o dente, não cortar a carne.
Siga a técnica do “C”:
- Tamanho: Corte cerca de 40cm de fio e enrole nos dedos médios, deixando apenas um pedaço curto para manusear.
- Abraço: Insira o fio suavemente entre os dentes. Ao chegar na gengiva, curve o fio em forma de “C” ao redor da base do dente.
- Mergulho: Deslize o fio delicadamente para baixo da linha da gengiva (onde as bactérias se escondem).
- Movimento: Esfregue para cima e para baixo para raspar a placa da lateral do dente. Repita no dente adjacente.
- Sangramento: Se sangrar, não pare. Sangramento é sinal de inflamação, e a cura é justamente mais fio dental para remover a causa (placa). Após uma semana de uso diário, o sangramento deve parar.