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Os ursos passam meses sem se mover, mas conseguem preservar músculos e ossos, e pesquisadores buscam entender como seu corpo evita a atrofia

Por Maria Beatriz Silva
30/10/2026
Em Curiosidades
Os ursos passam meses sem se mover, mas conseguem preservar músculos e ossos, e pesquisadores buscam entender como seu corpo evita a atrofia

Os ursos passam meses sem se mover, mas conseguem preservar músculos e ossos, e pesquisadores buscam entender como seu corpo evita a atrofia

Enquanto passam meses em suas tocas, sem comer, beber ou realizar atividades físicas significativas, os ursos enfrentam um desafio biológico que prejudicaria muitos outros mamíferos: manter músculos funcionais e ossos resistentes. Essa capacidade envolve adaptações metabólicas e mecanismos específicos de conservação dos tecidos. O organismo desses animais consegue economizar energia sem comprometer completamente estruturas essenciais para a sobrevivência.

Por que a hibernação dos ursos exige mecanismos especiais de conservação corporal?

Durante a hibernação, os ursos reduzem significativamente o metabolismo e permanecem longos períodos praticamente imóveis. Em outros mamíferos, a falta de movimento e alimento pode provocar perda muscular, diminuição da força e enfraquecimento dos ossos. Nos ursos, entretanto, essas consequências são limitadas por adaptações fisiológicas que permitem enfrentar o inverno e voltar à atividade depois de meses de inatividade.

Essa capacidade é particularmente importante porque os animais dependem da força muscular para caminhar, procurar alimento e escapar de ameaças quando saem da toca. Ao mesmo tempo, o esqueleto precisa sustentar o peso corporal e suportar esforços. Preservar essas estruturas reduz o custo da recuperação física após a hibernação e favorece a sobrevivência em ambientes sazonais.

preservação muscular na hibernação
Urso-negro deitado dentro de uma toca natural durante a hibernação, com o corpo robusto

Quais mecanismos ajudam os ursos a conservar músculos e ossos durante o inverno?

A conservação dos tecidos depende de ajustes que controlam o gasto energético e a renovação celular. Em vez de simplesmente interromper as funções do organismo, os ursos modificam processos metabólicos para atravessar um período prolongado de jejum e pouca movimentação. Os músculos continuam funcionais, enquanto o esqueleto mantém características importantes para sustentar o corpo.

Pesquisas publicadas no periódico científico Journal of Experimental Biology indicam que os ursos-negros reduzem a renovação óssea durante a hibernação, mantendo equilibrados os processos de formação e reabsorção do tecido. Os pesquisadores também identificaram níveis elevados de uma molécula associada à redução da reabsorção óssea. Esse equilíbrio ajuda a preservar a massa e a resistência dos ossos.

Que adaptações fisiológicas permitem manter a força muscular e a resistência dos ossos?

Os músculos dos ursos apresentam resistência incomum à atrofia, processo em que as fibras musculares diminuem de tamanho. Parte dessa proteção está relacionada à regulação do metabolismo das proteínas, que ajuda a controlar a utilização e a renovação dos componentes musculares. Assim, mesmo com pouca movimentação e sem alimentação, os animais conseguem preservar boa parte da capacidade funcional.

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biologia e hibernação

5 mecanismos que ajudam os animais a preservar o corpo durante a hibernação

Durante a hibernação, alguns animais passam por mudanças fisiológicas profundas para economizar energia e sobreviver a longos períodos sem alimentação. O metabolismo, a musculatura, os ossos e a atividade celular participam desse processo de adaptação.

01

Redução do metabolismo e economia de energia

A diminuição da atividade metabólica reduz o gasto energético durante períodos prolongados sem alimentação. Em muitos mamíferos hibernantes, a temperatura corporal, a frequência cardíaca e a respiração também diminuem, contribuindo para conservar as reservas do organismo.

02

Regulação das proteínas musculares

Durante a hibernação, determinados animais conseguem limitar a perda de massa muscular apesar da inatividade prolongada. Ajustes na síntese e na degradação de proteínas ajudam a preservar estruturas musculares importantes para a retomada dos movimentos.

03

Equilíbrio entre formação e reabsorção óssea

A imobilidade prolongada pode favorecer a perda de massa óssea em muitos animais. Algumas espécies hibernantes apresentam adaptações que ajudam a manter o equilíbrio entre a formação e a reabsorção dos ossos, reduzindo os efeitos negativos da inatividade.

04

Proteção celular e preservação dos tecidos

Mudanças na atividade celular ajudam a controlar o estresse fisiológico, a utilização de energia e a manutenção das estruturas dos tecidos. Esses mecanismos contribuem para que o organismo suporte longos períodos de atividade reduzida e retome suas funções durante os despertares.

05

Ajustes hormonais e controle energético

Os hormônios participam da regulação do metabolismo, do uso das reservas energéticas e de processos relacionados à manutenção dos ossos. Durante a hibernação, essas respostas variam conforme a espécie e ajudam a coordenar as mudanças fisiológicas exigidas pelo período de jejum e inatividade. A preservação corporal depende da ação integrada desses mecanismos, e não de um único processo isolado.

Por que os ursos não apresentam a mesma perda óssea observada em outros mamíferos inativos?

Nos mamíferos, a falta de estímulos mecânicos pode desequilibrar a renovação óssea. Quando a reabsorção supera a formação de tecido novo, a estrutura perde massa e resistência. Os ursos conseguem limitar esse efeito durante a hibernação, mantendo os processos de remodelação em um equilíbrio favorável à conservação do esqueleto, mesmo sem caminhar regularmente.

Um aspecto importante é a economia de energia. Em vez de manter a renovação óssea no mesmo ritmo observado durante a atividade, o organismo reduz esses processos sem interromper a preservação estrutural. Essa adaptação permite atravessar meses de inatividade sem a perda óssea significativa esperada em outras espécies. O mecanismo exato envolve diferentes fatores biológicos, ainda investigados pelos pesquisadores.

preservação muscular na hibernação
Urso-negro saindo de sua toca no final do inverno, apoiando as patas firmemente no solo coberto de folhas e neve derretida

O que a hibernação dos ursos pode ensinar sobre a saúde muscular e óssea humana?

A capacidade dos ursos de preservar tecidos durante o jejum e a imobilidade desperta interesse científico porque seres humanos podem perder massa muscular e densidade óssea durante períodos prolongados de repouso. Pesquisar essas diferenças ajuda a identificar mecanismos biológicos que, futuramente, poderão contribuir para estratégias de prevenção de complicações relacionadas à imobilização.

Os resultados, porém, não significam que as pessoas consigam reproduzir naturalmente essa proteção. A fisiologia humana é diferente, e o repouso prolongado pode trazer consequências importantes para a saúde. O valor prático dessas pesquisas está em compreender os mecanismos de proteção presentes nos ursos, abrindo caminhos para investigar tratamentos que ajudem a preservar músculos e ossos em pacientes com mobilidade reduzida.

Tags: hibernação dos ursosmúsculos dos ursosursos-negros
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