Por que dormir pouco pode aumentar o apetite, modificar as escolhas alimentares e promover o ganho de peso
Será que dormir pouco muda mesmo a fome no dia seguinte? A resposta é sim, porque o sono curto pode ...
6 tipos de torneiras e onde usar cada uma
Trocar a peça parece simples, mas escolher entre tipos de torneiras muda conforto, instalação e uso diário. O modelo certo ...
Frase do dia de São Francisco de Assis: “As ações mais simples feitas com presença podem curar mais relações do que grandes promessas sem constância”
A reconstrução de laços afetivos desgastados representa um dos maiores desafios enfrentados pelas famílias na convivência diária atual. Muitas vezes, ...
Aristóteles, sobre os laços reais: “amigo não é o que soma presença nas redes, é o que sustenta sua dignidade quando o status desaparece”
A busca por conexões verdadeiras acompanha a humanidade desde os tempos da Grécia Antiga. Atualmente, a facilidade de acumular interações ...
Pessoas que se exercitam no início do dia tendem a sustentar melhor a disciplina e a abandonar menos a rotina fitness
Encontrar regularidade na prática de atividades físicas representa um enorme desafio para quem concilia uma rotina profissional intensa. Embora muitas ...
A psicologia diz que pessoas que ainda leem livros físicos em vez de telas não estão presas ao passado, elas preservam uma relação mais estável com atenção e compreensão que muitos perderam sem perceber
A preferência pela leitura de livros impressos em papel costuma ser interpretada erroneamente por muitos cidadãos hiperconectados como um sinal ...
Pessoas que treinam antes do trabalho tendem a faltar menos e a perceber mais evolução com o passar dos meses
A busca por constância na atividade física representa um grande desafio para quem concilia uma rotina profissional intensa semanalmente. Praticar ...
Segundo especialistas em psicologia, pessoas que aprenderam a resolver tudo sozinhas muito cedo desenvolvem autoconfiança emocional que nem sempre é compreendida hoje
Crescer precisando resolver absolutamente todos os problemas sem nenhum suporte familiar molda profundamente a personalidade de qualquer indivíduo na fase ...
Pessoas que caminham logo cedo tendem a manter mais regularidade e mais disposição ao longo das semanas
O hábito de caminhar nas primeiras horas da manhã transforma o funcionamento do corpo e melhora o rendimento diário de ...
Os looks de inverno que unem conforto e elegancia para o fim de semana
Encontrar a combinação ideal de roupas para enfrentar as baixas temperaturas de junho costuma ser um grande dilema para quem ...
