As 3 melhores fontes de cálcio para pessoas maiores de 50 anos
Por que tanta gente passa dos 50 anos, toma cálcio religiosamente e mesmo assim sofre com fraturas e perda óssea? ...
Leguminosas ricas em proteína que ajudam a segurar a fome ao longo do dia
Legumes são aliados poderosos para quem deseja manter a saciedade por mais tempo e garantir uma nutrição completa diariamente. Grãos ...
O problema no fígado que pode estar evoluindo sem você perceber
O fígado, órgão vital responsável por dezenas de funções essenciais, pode ser acometido por uma condição conhecida como esteatose hepática, ...
6 esfoliantes que ajudam a deixar a pele mais iluminada sem precisar de maquiagem
A busca por um brilho natural e uma textura de pele uniforme passa obrigatoriamente pela renovação celular profunda e eficaz. ...
O que o consumo de ômega-3 faz no cérebro e na memória com o passar do tempo
Vale a pena tomar ômega-3 pensando na saúde do cérebro daqui a 10 ou 20 anos? A ciência diz que ...
Coisas simples do dia a dia que você faz errado sem perceber (e que ninguém te ensinou na escola)
Pequenos hábitos automáticos moldam nossa rotina de formas invisíveis, muitas vezes perpetuando técnicas ineficientes que herdamos sem questionar a lógica ...
“Eu sei como você se sente” A frase mais dita por aqueles que menos te entendem
Validar a dor de outra pessoa exige uma sensibilidade que vai muito além das palavras prontas ou dos clichês sociais ...
As 5 palavras com a letra S que muita gente escreve com C
Por que palavras tão comuns como "sessão" e "senso" ainda derrubam tanta gente nas provas de concurso em 2026? A ...
Onde o frio já chegou a -17,8°C e a sensação a -40°C, hoje encanta como destino turístico em Santa Catarina
No alto da Serra em Santa Catarina, a 915 metros de altitude, Urubici guarda o recorde de menor temperatura já ...
5 animais de estimação pequenos e fáceis de cuidar para quem mora sozinho e tem pouco tempo
Escolher a companhia ideal para um ambiente compacto exige planejamento, especialmente quando a rotina profissional limita o tempo disponível para ...
