O que os estudos dizem sobre tomar banho em água fria pela manhã?
A ideia de trocar o conforto da água quente por um jato de água fria logo pela manhã é algo ...
As frutas cítricas mais eficazes contra gripes, colesterol e envelhecimento precoce
As frutas cítricas, como laranjas, limões e tangerinas, são conhecidas pelo seu sabor azedo e aroma refrescante. Pertencentes à família ...
6 coisas para fazer ao acordar para ajudar a prevenir a doença de Alzheimer
Comece o dia com hábitos matinais que promovem a saúde do cérebro e reduzem o risco de Alzheimer. Inclua ovos, ...
Como lavar roupas de banho (biquíni e sunga) para prolongar a durabilidade
Descubra dicas incríveis para lavar biquíni e sunga, preservando cor e tecido, e garantindo durabilidade máxima das suas roupas de ...
O paraíso das águas cristalinas com mais de 365 ilhas incríveis
Angra dos Reis, na Costa Verde do Rio de Janeiro, Brasil, a 155 km da capital Rio de Janeiro e ...
O segredo milenar no Café que acalma e estimula ao mesmo tempo
O uso de especiarias no Café é uma tradição antiga que atravessa diferentes culturas e épocas. Acrescentar ingredientes como cardamomo, ...
O que acontece quando você passa 48h sem comer nuggets?
Onipresentes nas prateleiras dos supermercados, os alimentos ultraprocessados oferecem uma combinação quase imbatível de conveniência, baixo custo e sabor intenso. ...
O antibacteriano natural mais poderoso que você já tem na cozinha
O mel é uma substância doce e viscosa produzida pelas abelhas a partir do néctar das flores. Utilizado desde a ...
A proteção natural mais poderosa para imunidade e cicatrização
A própolis é uma substância resinosa produzida pelas abelhas a partir da coleta de brotos e seiva de árvores, misturada ...
Oito dicas que os terapeutas de casal costumam dar para fortalecer o relacionamento
Aprenda as principais dicas de terapia de casal para reconectar e fortalecer seu relacionamento, gerenciando diferenças e restaurando o humor.
