Como organizar a luz natural no quarto pode influenciar o seu sono e metabolismo
A luz natural é a principal "âncora" do nosso relógio biológico. A forma como organizamos a luz no quarto (incentivando-a ...
O que significa para o seu cão segui-lo por toda a casa, de acordo com os treinadores
Descubra por que seu cão segue você em todos os cantos da casa e como isso reflete um vínculo saudável ...
Como acordar cedo com energia e bom humor
Levantar cedo com disposição é um desafio comum para muitos que associam as manhãs ao fim do descanso. Contudo, desenvolver ...
As sementes ricas em zinco para lanchar e manter seu sistema imunológico saudável
Descubra os benefícios das sementes de abóbora: ricas em zinco, ferro e antioxidantes, elas fortalecem o sistema imunológico e são ...
Comer queijo uma vez por semana pode diminuir o risco de demência, sugere estudo
Queijo semanal reduz risco de demência em 24%, sugere estudo japonês. Descubra como o consumo regular pode beneficiar a saúde ...
O truque para descascar ovos cozidos sem quebrá-los
Técnicas para descascar ovo: dicas essenciais para resultados perfeitos e sabores incríveis! Descubra truques para ovos sem casca facilmente.
Esse alimento comum pode reduzir colesterol e prevenir doenças cerebrais
As nozes (Juglans regia) são um dos alimentos mais ricos em ácidos graxos poli-insaturados, antioxidantes e compostos bioativos com benefícios ...
Plantas que florescem o ano todo, espécies ideais para um jardim sempre colorido
Manter um jardim sempre florido pode ser um desafio, mas algumas plantas florescem durante todo o ano, trazendo cor e ...
6 coisas que você provavelmente não precisa na sua cozinha depois dos 60
Descubra como liberar espaço e alegria na cozinha com dicas práticas para se desfazer de gadgets obsoletos e itens nunca ...
Essa cidade catarinense com praias paradisíacas é muito tranquila para viver
Palhoça, na Grande Florianópolis, Santa Catarina, Brasil, a 25 km de Florianópolis e próxima a São José e Santo Amaro ...
