Os erros comuns na corrida que podem causar lesões no joelho e como evitá-los
A corrida de rua é uma atividade física excelente para o sistema cardiovascular, mas exige cuidados específicos com a postura. ...
A erva asiática definitiva para imunidade forte e proteção celular
Na ampla gama da fitoterapia, a Lonicera japonica, também conhecida como madreselva, destaca-se por suas propriedades medicinais validadas pela ciência moderna. ...
A raiz tradicional usada pelos povos andinos que ganhou espaço por auxiliar na energia e disposição
A maca peruana conquistou o mundo como um superalimento capaz de revigorar o corpo e a mente de forma natural. ...
A fruta doce e suculenta que ajuda o intestino a funcionar melhor todos os dias
Imagine chegar em casa depois de um dia corrido e escolher uma fruta simples, doce e suculenta para matar a ...
A cidade no interior paulista que tirou nota máxima em saneamento e foi eleita a 8ª cidade mais desenvolvida do Brasil
Uma cidade de meio milhão de habitantes no noroeste de São Paulo que entrega água tratada para 100% da população ...
Adeus ao porcelanato: os novos pisos modernos e baratos que estão dominando as reformas
Os pisos modernos e baratos chegaram para aposentar o quebra-quebra pesado e os custos absurdos do porcelanato tradicional. Você transforma ...
A folha verde que fortalece sua alimentação e ainda pode ser cultivada facilmente na varanda de casa
Imagine chegar em casa, colher algumas folhas de espinafre fresquinho de um vasinho na varanda e preparar na hora uma ...
Segundo psicólogos, pessoas que cresceram na era da gratificação imediata desenvolveram baixa tolerância à frustração
A era digital transformou profundamente a maneira como processamos desejos e recompensas no cotidiano moderno. Jovens que cresceram com acesso ...
Os compostos mais poderosos para reduzir gordura e pressão arterial
Alcançar o equilíbrio entre manter o peso e proteger a saúde cardiovascular pode ser uma tarefa desafiadora. A natureza, porém, ...
As folhas dessa árvore ajudam na digestão e o plantio é simples no quintal
Entre as plantas presentes em quintais e sítios pelo Brasil, a goiabeira se destaca não apenas pelos frutos, mas também ...
