Os surpreendentes benefícios do café para a saúde revelados em estudos recentes
Café preto diário reduz risco de morte, doenças cardíacas, AFib e diabetes tipo 2, mas sem açúcar e gordura em ...
A frase de Platão que resume a importância de participar da política
Platão e política em 2026: entenda por que “o preço de desentender-se da política” ainda define corrupção, líderes ruins e ...
Segundo estudos, essas escolhas no look fazem você parecer mais inteligente
A escolha das cores no vestuário comunica mensagens silenciosas sobre a nossa personalidade e capacidade intelectual para o mundo. Pessoas ...
Esse chá simples virou o xodó de quem sofre com intestino preso e gases
Imagine chegar em casa depois de um dia puxado, com o intestino meio bagunçado e aquela sensação de estufamento, e ...
Muita gente passou a plantar essa hortaliça em casa depois de saber do efeito dela no fígado
Imagine chegar em casa depois de um dia cheio, preparar um jantar simples e, direto do seu quintal, colher uma ...
Os alongamentos que você deve fazer todos os dias para neutralizar os efeitos de ficar sentado
Alongue-se no trabalho: exercícios simples para quem fica sentado o dia todo melhoram postura, reduzem dores e protegem sua saúde.
A cidade da América do Sul famosa pelo império inca que fica a apenas 4 horas de Macchu Picchu com uma beleza surreal
Cusco, no Peru, é uma das cidades mais fascinantes da América do Sul, reconhecida por preservar o legado do Império ...
O que significa dormir sem roupa e por que tantas pessoas fazem isso
Dormir é uma necessidade básica do organismo e influencia diretamente o humor, a memória, a disposição física e a saúde ...
Como agir diante de um conflito, segundo a psicologia
Resolva conflitos sem reagir à emoção alheia: aprenda a manter a calma, evitar triangulação e escolher suas batalhas com sabedoria.
Os smoothies são realmente saudáveis?
Smoothies saudáveis: descubra se smoothie é saudável, como evitar açúcar em excesso e montar receitas balanceadas com proteína, gordura e ...
