Durante o inverno, várias regiões do Brasil enfrentam não apenas temperaturas mais baixas, como também uma redução significativa na umidade do ar. Essa combinação de fatores, junto com o uso constante de aquecedores e os banhos quentes, pode causar uma série de complicações para a pele e os Lábios, que ficam mais propensos ao ressecamento e a possíveis descamações.
Com a chegada do frio, o corpo humano produz menos suor e oleosidade natural, o que acaba deixando a pele mais vulnerável. As áreas mais afetadas geralmente são as mãos, pés, joelhos e cotovelos, que podem apresentar fissuras e rachaduras. Além disso, a delicadeza da pele dos Lábios os torna especialmente suscetíveis a esse tipo de problema.
Como aliviar o ressecamento da pele no inverno?
Nestes períodos frios, manter práticas diárias de cuidados com a pele torna-se essencial para mitigar os efeitos prejudiciais do clima. Segundo especialistas, a pele seca apresenta um aspecto esbranquiçado, além de poder causar coceiras, vermelhidão e, em casos mais severos, pequenas rachaduras que aumentam o risco de infecções.
Quais medidas implementar durante o banho?
Um dos hábitos mais comuns no inverno é tomar banhos mais quentes, o que, apesar de reconfortante, remove a camada protetora da pele, contribuindo para o ressecamento. O ideal, portanto, é usar água morna e não prolongar o banho por mais de 10 minutos. Além disso, deve-se evitar o uso de buchas abrasivas, preferindo sabonetes líquidos suaves e hidratantes.
- Utilize óleos de banho para garantir a retenção de umidade.
- Prefira cremes hidratantes aplicados logo após o banho.
Como escolher o hidratante ideal para diferentes tipos de pele?
Optar por hidratantes nutritivos pode ser bastante benéfico nesse período do ano. Ingredientes como ureia, ácido hialurônico e ceramidas são altamente valorizados por sua capacidade de restaurar a barreira cutânea. A escolha do hidratante certo deve considerar o tipo de pele existente:
- Peles normais a secas: cremes mais espessos com ureia e ácido hialurônico.
- Peles oleosas: loções oil-free que promovem hidratação sem aumentar a oleosidade.
- Peles sensíveis: produtos hipoalergênicos, com ativos calmantes como aveia coloidal.
Quais os cuidados com a pele do rosto e Lábios?
A pele do rosto, assim como a dos Lábios, precisa de cuidados adicionais no frio. Manter os Lábios hidratados com produtos que contenham manteiga de karité, lanolina e vitamina E é essencial para protegê-los dos efeitos de baixas temperaturas e vento. Já para o rosto, séruns e cremes mais nutritivos, além de protetor solar, mesmo em dias nublados, são recomendados.
Qual a importância de uma alimentação adequada?
A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde da pele e dos Lábios. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes de chia, fortalecem a função barreira da pele, enquanto frutas e verduras com alto teor de água ajudam na hidratação. Além disso, vitaminas A, C e E presentes em frutas cítricas e vegetais ajudam na regeneração da pele.
Assim, os desafios do inverno em relação à pele e lábios podem ser contornados com a adoção de medidas simples e eficazes, promovendo uma pele saudável e bem cuidada durante toda a estação.
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Dra. Anna Luísa Barbosa Fernandes
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