Durante o contato íntimo, é comum que algumas pessoas sintam uma ugência em Urinar Durante o Sexo, o que pode ser uma experiência inquietante. Essa sensação tem explicações físicas claras: a proximidade anatômica entre a bexiga, a uretra e outros órgãos pélvicos faz com que a pressão mecânica durante a relação sexual estimule a bexiga, criando a impressão de que ela está cheia quando, na verdade, pode não estar. Além disso, o relaxamento natural dos músculos do assoalho pélvico e o aumento do fluxo sanguíneo na região contribuem para maior sensibilidade local.
A vontade de urinar durante o sexo é normal?
Essa sensação de urgência urinária durante o sexo é considerada normal na maioria dos casos. A bexiga e a uretra estão muito próximas à parede vaginal, o que facilita a estimulação direta pela penetração e por movimentações mais intensas.
O relaxamento dos músculos do assoalho pélvico e a congestão sanguínea na região pélvica aumentam a sensibilidade a qualquer pressão sobre a bexiga. Estudos anatômicos e relatos clínicos confirmam que, na ausência de dor ou outros sintomas, essa é uma resposta física comum e geralmente não representa doença.
A vontade de urinar durante o sexo pode indicar infecção urinária?
Embora muitas vezes seja uma resposta normal, a urgência urinária durante o sexo pode, em alguns casos, sinalizar infecção do trato urinário (ITU). Nesses quadros, a vontade de urinar costuma ser acompanhada de desconforto, dor ou alteração da urina.
Sintomas como ardência ao urinar, aumento da frequência urinária com pouco volume e odor ou coloração diferentes devem ser observados com atenção. Na presença desses sinais, é importante consultar um profissional de saúde para exames e tratamento adequados.
O que pode causar incontinência urinária durante o ato sexual?
A incontinência urinária de esforço durante a relação sexual está frequentemente relacionada à fraqueza do assoalho pélvico. Quando esses músculos não conseguem conter a pressão gerada pelo ato sexual, pequenas perdas de urina podem ocorrer.
Algumas pessoas nunca engravidaram e, ainda assim, apresentam esse problema devido a fatores anatômicos, hormonais ou simplesmente ao enfraquecimento muscular. Alterações após gestações, menopausa e cirurgias pélvicas também podem contribuir para esse quadro.
Para compreender melhor a vontade de urinar durante o sexo, assista ao vídeo a seguir, no qual a Dra. Rebeka Cavalcanti explica o assunto de forma clara e didática no canal Saúde Feminina, com Dra. Rebeka Cavalcanti.
Como reduzir a vontade de urinar durante o sexo?
Algumas estratégias simples ajudam a minimizar a urgência urinária durante o sexo e aumentar o conforto. Essas medidas também podem prevenir pequenas perdas de urina em pessoas com sensibilidade maior na região pélvica.
Entre as recomendações mais úteis, destacam-se:
Hábitos para saúde urinária — Guia rápido
Dicas práticas para reduzir irritação vesical e prevenir desconfortos relacionados à relação sexual.
| Hábito | Benefício | Observações |
|---|---|---|
| Esvaziar a bexiga antes da relação | Reduz a presença de urina na bexiga e a chance de irritação. | Ajuda também a diminuir o risco de migração de bactérias para o trato urinário. |
| Preferir posições que não pressionem a bexiga | Menos compressão pélvica, menos desconforto. | Ajuste conforme sua sensação; pare se houver dor. |
| Manter boa hidratação diária | Dilui a urina e ajuda a “lavar” o trato urinário. | Evite segurar o xixi por longos períodos; vá ao banheiro quando der vontade. |
| Reduzir cafeína, álcool e bebidas muito ácidas | Diminui irritação da mucosa vesical. | Observe gatilhos pessoais (ex.: energéticos, refrigerantes cítricos). |
| Fortalecer o assoalho pélvico (Kegel) | Melhora suporte dos órgãos pélvicos e o controle urinário. | Faça com orientação profissional para técnica e carga corretas. |
O que fazer se a vontade de urinar durante o sexo não melhorar?
Quando a vontade de urinar se torna frequente, intensa, dolorosa ou acompanhada de outros sintomas, a avaliação médica é fundamental. Urologistas, ginecologistas ou fisioterapeutas pélvicos podem investigar causas como infecções, alterações anatômicas ou distúrbios funcionais.
Com diagnóstico adequado, é possível indicar tratamentos específicos, que vão desde mudanças de hábitos e fisioterapia pélvica até medicações. Assim, muitas pessoas conseguem reduzir o desconforto, recuperar a confiança e retomar a vida sexual com mais tranquilidade.
Entre em contato:
Dra. Anna Luísa Barbosa Fernandes
CRM-GO 33.271
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