Tag: ácido fólico

Name: Com o objetivo de fornecer Vitamina B9, a lentilha funciona como um antidepressivo natural que afasta a né ...
Uploaded: 2026-03-27T18:05:00-03:00
Channel: Paulo Custodio
Description: O consumo regular de leguminosas age como um aliado da mente. Descubra como esse grão afeta os neurotransmissores do bem-estar e o foco diário.

Bem-Estar

Com o objetivo de fornecer Vitamina B9, a lentilha funciona como um antidepressivo natural que afasta a névoa mental e o mau humor

Por Paulo Custodio

27/03/2026

Os benefícios da lentilha vão muito além da nutrição básica e do aumento da saciedade. Essa ...