Comer a salada/fibras antes do carboidrato no prato: como isso ajuda a diminuir a velocidade que o açúcar é absorvido?
Você não precisa necessariamente mudar o que come, mas sim quando come cada item do prato ...
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Tag: Açúcar
Os alimentos populares que são tão ruins para os dentes como o açúcar
Lanches que destroem os dentes: descubra como frutas secas, biscoitos, iogurtes açucarados e barras de granola ...
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