Com essas 2 dicas simples de disposição dos móveis e nenhum real a ansiedade pode ser reduzida segundo a neurociência
A organização estratégica e a disposição dos móveis afetam diretamente a modulação neurológica do humor e ...
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Tag: ansiedade
O que a psicologia explica sobre movimentar as pernas sem parar quando você está sentado
O comportamento estereotipado de movimentar as pernas incomoda porque parece nervosismo puro, mas nem sempre nasce ...
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Especialistas explicam por que criar pequenos rituais diários ajuda o cérebro a reduzir ansiedade e manter mais constância na rotina
Manter a rotina organizada em meio aos compromissos diários parece uma tarefa impossível para a maioria ...
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Pessoas que sempre mexem em um anel, cordão ou chaveiro quando estão nervosas tendem a se regular mais rápido do que quem tenta só respirar fundo, e a psicologia vem observando esse tipo de âncora tátil
Sentir nervosismo em situações de tensão é uma reação humana natural e muito comum no dia ...
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Uso constante de aplicativos de relacionamento após os 50 pode causar ansiedade por rejeição e desgaste emocional com notificações repetitivas
O uso de aplicativos de relacionamento vem crescendo entre pessoas com mais de 50 anos, trazendo ...
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O método 4-7-8 que muitas pessoas usam para combater ansiedade e dormir melhor
O estresse diário pode sobrecarregar o sistema nervoso, gerando sintomas físicos que afetam diretamente a qualidade ...
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Estudos da psicologia concluíram que a pessoa que revisa mensagens e e-mails várias vezes antes de enviar não está sendo mais cuidadosa, muitas estão tentando compensar o medo antigo de ser mal interpretada
A necessidade obsessiva de revisar uma mensagem de texto antes do envio esconde feridas emocionais profundas ...
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A psicologia afirma que evitar responder mensagens imediatamente “é um traço comum em pessoas emocionalmente equilibradas, que não deixam a urgência digital comandar suas reações”
O avanço da tecnologia mudou completamente a velocidade da nossa comunicação diária e gerou uma enorme ...
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A psicologia sugere que adultos que evitam discussões “não são mais maduros, apenas aprenderam cedo que discordar podia trazer rejeição, punição ou medo”
Fugir de qualquer confronto ou discussão nem sempre significa que uma pessoa atingiu a paz interior ...
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Ansiedade ou fome? Como as bactérias do seu intestino estão controlando as suas emoções
Muitas pessoas enfrentam crises constantes de ansiedade sem desconfiar que a causa desse desconforto pode estar ...
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