A prática alimentar que está ganhando espaço entre quem busca qualidade de vida
Adotar a atenção plena nas refeições tem ganhado destaque como estratégia para melhorar a digestão, o bem-estar e ...
Leia maisDetails
Tag: Atenção plena
A ciência explica o que está por trás da dificuldade de largar o celular na hora da refeição
Na atualidade, o uso do celular se tornou uma constante, mesmo durante momentos tão cotidianos como ...
Leia maisDetails