Tag: Bem-Estar

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Desde tempos antigos, diferentes culturas associam elementos do cotidiano à proteção e ao equilíbrio das energias ...

O Sono desempenha um papel essencial no bem-estar físico e mental, sendo essencial para a regeneração ...

Em 2025, a busca por qualidade de vida nas cidades brasileiras se intensificou. O país, reconhecido ...

Nossa mente pode ser um lugar barulhento e caótico. Ela é constantemente bombardeada por um fluxo ...

A quebra-pedra (Phyllanthus niruri) é uma planta medicinal amplamente utilizada na fitoterapia tradicional, especialmente por suas ...

Técnica 5-4-3-2-1 para controle da ansiedade tem ganhado espaço em contextos de saúde mental por apresentar uma ...

O estresse constante pode influenciar diretamente o sistema imunológico, diminuindo sua eficácia e favorecendo o surgimento de doenças. Entender essa ...

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