Colocar uma folha de limão debaixo do travesseiro: para que serve e por que algumas pessoas recomendam esse hábito
Deitar na cama com a cabeça cheia de preocupações e rolar de um lado para o ...
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Tag: bemestar
Mahatma Gandhi, líder pacifista indiano: “A felicidade é alcançada quando o que se pensa, o que se diz e o que se faz estão em harmonia.”
Sentimento de cansaço mental constante costuma aparecer quando a vida vira uma eterna atuação para agradar ...
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Os veterinários concordam: “Os gatos que observam o mundo exterior através de uma janela enriquecem sua estimulação mental.”
Ver o seu bichano arranhando os móveis da sala ou miando sem parar no meio da ...
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O que significa Shalom, a palavra hebraica que ficou muito conhecida no mundo religioso e carrega um sentido bem maior do que só paz
Pronunciar palavras antigas em momentos de reflexão ajuda a resgatar sentimentos profundos de harmonia e equilíbrio ...
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O conselho sobre bem-estar diz: “Por que desacelerar alivia, ter hobbies renova, mas manter uma rotina com propósito é o que faz a cabeça entrar no eixo.”
A busca pela paz interior consome a energia do homem moderno, que frequentemente se perde no ...
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Pessoas que caminham logo cedo tendem a manter mais regularidade e mais disposição ao longo das semanas
O hábito de caminhar nas primeiras horas da manhã transforma o funcionamento do corpo e melhora ...
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