Psicóloga do sono: “Não estamos mais treinados para descansar de verdade, passamos meses dormindo mal, acumulando cansaço e irritação, e esperamos que uma noite inteira resolva tudo, mas o sono não é uma varinha mágica”
Deitar na cama com o corpo esgotado, acordar com raiva e achar que oito horas de ...
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