A “Soneca de Café” (Nappuccino): Beber café imediatamente antes de dormir 20 minutos para acordar super-humano
O conceito parece contraditório à primeira vista: ingerir uma dose alta de cafeína logo antes de ...
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Tag: consumo
Seu cérebro trabalha mais parado do que você imagina e a ciência explica
Você sabia que, mesmo quando estamos parados, o cérebro é um dos órgãos que mais consome ...
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O mineral que pode ajudar a recuperar a memória e por que muita gente ainda ignora o magnésio
Em 2025, especialistas em saúde cerebral têm reforçado a importância do magnésio, um mineral essencial que ...
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O que acontece com o corpo quando você para de consumir açúcar por 7 dias?
Parar de consumir açúcar adicionado por apenas sete dias inicia uma recalibração metabólica e neurológica. O ...
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O que acontece quando você consome muito adoçante?
Na jornada de emagrecimento, uma das primeiras e mais comuns estratégias é trocar o açúcar por ...
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Você consome mais açúcar do que imagina e isso pode estar te adoecendo
O açúcar é, para muitos, sinônimo de prazer e conforto. Presente em sobremesas, bebidas e momentos ...
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O que você precisa saber para cultivar lichias perfeitas em casa
A lichia é uma fruta tropical originária do sul da China, conhecida por sua casca rugosa ...
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