Muitas mulheres que chegam ao fim do dia com a cabeça acelerada não percebem que uma caminhada de 25 a 35 minutos no começo da noite pode ajudar mais a desacelerar os pensamentos do que ficar rolando o celular no sofá por horas
A rotina moderna impõe uma carga massiva de cobranças que costuma desestabilizar a saúde mental feminina ...
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