O que acontece quando alguém que já passou dos 50 anos toma creatina?
Se você acredita que a creatina é um suplemento exclusivo para jovens fisiculturistas, está na hora ...
Leia maisDetails
Tag: Creatina
É seguro tomar creatina com problema no coração?
A Creatina, amplamente reconhecida por seus benefícios no desempenho físico, é uma substância que intrigou a ...
Leia maisDetails
5 alimentos ricos em creatina e por que eles fazem diferença na saúde em 2025
Em 2025, a creatina continua sendo um dos suplementos mais comentados entre atletas e pessoas que ...
Leia maisDetails
O que a creatina que você toma todo dia faz no seu cérebro?
Muitos associam a creatina no cérebro apenas ao ganho de força muscular, mas esse suplemento desempenha ...
Leia maisDetails
O que realmente acontece no corpo quando você usa creatina?
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e seus efeitos no corpo são ...
Leia maisDetails
O que acontece no seu coração quando se toma creatina?
Descubra como a creatina melhora o metabolismo do coração enquanto explora pesquisas promissoras e precauções médicas ...
Leia maisDetails
Por que mulheres com mais de 40 anos devem considerar a creatina no dia a dia
Descubra como a creatina pode beneficiar mulheres acima de 40: memória afiada, ossos fortes e mais ...
Leia maisDetails
O que acontece no seu corpo quando você toma creatina com frequência?
A creatina é um composto que funciona por acumulação, não por efeito imediato. O uso frequente ...
Leia maisDetailsO suplemento mais poderoso para força e desempenho
A Creatina se destaca no universo dos suplementos nutricionais, especialmente para aqueles que buscam otimizar seu ...
Leia maisDetails
Essa dose de creatina não é mais suficiente para resultados reais
Descubra por que a dosagem de 5g de creatina pode não ser suficiente: aumente sua dose ...
Leia maisDetails