O que realmente acontece no corpo quando você usa creatina?
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e seus efeitos no corpo são ...
Leia maisDetails
Tag: Creatina
O que acontece no seu coração quando se toma creatina?
Descubra como a creatina melhora o metabolismo do coração enquanto explora pesquisas promissoras e precauções médicas ...
Leia maisDetails
Por que mulheres com mais de 40 anos devem considerar a creatina no dia a dia
Descubra como a creatina pode beneficiar mulheres acima de 40: memória afiada, ossos fortes e mais ...
Leia maisDetails
O que acontece no seu corpo quando você toma creatina com frequência?
A creatina é um composto que funciona por acumulação, não por efeito imediato. O uso frequente ...
Leia maisDetails
O suplemento mais poderoso para força e desempenho
A Creatina se destaca no universo dos suplementos nutricionais, especialmente para aqueles que buscam otimizar seu ...
Leia maisDetails
Essa dose de creatina não é mais suficiente para resultados reais
Descubra por que a dosagem de 5g de creatina pode não ser suficiente: aumente sua dose ...
Leia maisDetails
Os alimentos ricos em creatina que fortalecem músculos e protegem seu cérebro
A creatina é um composto nitrogenado fundamental tanto para a saúde muscular quanto para a função ...
Leia maisDetails
O que acontece com seus músculos e cérebro quando você consome creatina?
Efeitos do consumo de creatina nos músculos e cérebro, potencializando força, desempenho físico e função cognitiva ...
Leia maisDetails
Como a creatina pode beneficiar não só atletas, mas também idosos
A creatina é um dos suplementos mais estudados e conhecidos no mundo do esporte, com uma ...
Leia maisDetails
O que realmente acontece com seu coração ao usar creatina?
Creatina: o "combustível" muscular que pode melhorar a energia cardíaca e reduzir a rigidez arterial, mas ...
Leia maisDetails