Pimentão verde e seus benefícios para a saúde, segundo especialistas
O pimentão verde divide opiniões pelo sabor marcante, mas entrega nutrientes úteis em uma rotina simples. ...
Leia maisDetails
Tag: Fibras
O pior café da manhã para colesterol e saúde do coração, segundo especialistas
O café da manhã pode começar o dia ajudando ou atrapalhando o colesterol. O pior cenário ...
Leia maisDetails
Não é vilão calórico, nem fruta “pesada” por natureza: o fruto que junta fibras, gorduras monoinsaturadas e potássio para dar mais saciedade quando entra no lugar certo do prato
Um abacate médio tem cerca de 240 calorias e 22 g de gordura, o que assusta ...
Leia maisDetails
Não é ameixa, nem laxante de farmácia: a fruta que junta fibras, vitamina C e carotenoides para ajudar o intestino quando entra no café da manhã com regularidade
Mamão Formosa intestino café da manhã: poucos alimentos reúnem, numa única fatia barata, fibras solúveis, vitamina ...
Leia maisDetails
Como é que o consumo de banana afeta a constipação e a saúde intestinal?
A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil, mas ainda gera dúvida real: ela ...
Leia maisDetails
Alimentos que ajudam o intestino a funcionar melhor e muita gente ainda esquece de colocar no prato
O intestino de um adulto abriga mais de 100 trilhões de microrganismos que controlam desde a ...
Leia maisDetails
A semente que ajuda o intestino a funcionar melhor e ainda contribui para controlar o colesterol
Qualquer semente melhora intestino com o consumo certo, mas a semente de linhaça carrega 28% de ...
Leia maisDetails
A hortaliça rica em fibras que pode favorecer o intestino e ainda cresce bem em vasos pequenos
Demora apenas sessenta dias para transformar varandas apertadas numa farmácia viva natural. Ter uma hortaliça em ...
Leia maisDetails
As 2 vitaminas caseiras para começar o dia com mais saciedade
Sentir fome duas horas após o café afeta o rendimento humano, mas incluir estas 2 vitaminas ...
Leia maisDetails
Os alimentos que ajudam a saúde do cólon: como eles alimentam as bactérias intestinais e por que a fibra ainda é a base de tudo
O seu cólon abriga bilhões de micro-organismos vitais agora, e os alimentos que ajudam a saúde ...
Leia maisDetails