Tag: Hábito

Em diferentes regiões do Brasil, colocar a vassoura atrás da porta é um costume bastante conhecido. ...

Entre as diversas estratégias para controlar a pressão arterial, um hábito em particular tem ganhado espaço ...

Beber água em jejum é um hábito simples, mas frequentemente apontado como um aliado na rotina ...

Falar sobre a vida alheia é um hábito antigo e comum em todas as culturas. Em ...

O hábito de usar dispositivos eletrônicos até o momento de fechar os olhos é um dos ...

A letargia e o mau humor matinal podem ser combatidos com um simples "hack" fisiológico. O ...

A dor muscular tardia (DOMS) é uma reação inflamatória natural causada por microlesões nas fibras musculares ...

O hábito de anotar três coisas boas no final do dia é uma prática simples, mas ...

A qualidade do sono impacta diretamente a regulação emocional. Mudar o horário de dormir 30 minutos ...

Praticar a gratidão, anotando três coisas boas no final do dia, é um hábito simples. Essa ...