O músculo do peito que, quando fraco, faz a postura “cair” para frente
O músculo do peito responsável por puxar os ombros para frente e causar a postura "caída" ...
Leia maisDetails
Tag: Músculo
O que realmente acontece no corpo quando você usa creatina?
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e seus efeitos no corpo são ...
Leia maisDetails
O músculo da parte superior das costas que evita dores de pescoço quando fortalecido
A dor crônica no pescoço (cervical) é, na maioria das vezes, um sintoma de desequilíbrio postural. ...
Leia maisDetails
O músculo esquecido que melhora a postura quando fortalecido
A má postura moderna, caracterizada por ombros caídos e cabeça projetada à frente, é frequentemente causada ...
Leia maisDetails
Músculo pouco treinado que causa dor lombar quando está fraco
A dor lombar crônica muitas vezes não tem origem na coluna, mas sim na instabilidade dos ...
Leia maisDetails
Com que idade o corpo começa a perder músculo e como evitar isso com um exercício simples
A perda de força e vitalidade na velhice é frequentemente vista como inevitável, mas a ciência ...
Leia maisDetails
Os melhores exercícios para praticar a partir dos 50 anos e combater a perda muscular
Exercícios mais indicados para quem tem mais de 50 anos e deseja combater a perda muscular ...
Leia maisDetails
Quantas repetições por exercício são recomendadas para ganhar músculos?
Durante muito tempo, a crença popular era que um número específico de repetições em cada exercício era crucial ...
Leia maisDetails
Seis sinais de que sua dieta está fazendo você perder músculos e não gordura
Perder peso costuma ser o objetivo principal de muitas pessoas ao iniciar uma dieta, mas é fundamental preservar ...
Leia maisDetailsO que acontece com seus músculos quando você consome magnésio?
O magnésio é frequentemente apelidado de "mineral do relaxamento", e essa reputação tem uma base científica ...
Leia maisDetails