Tag: Rotina

Descubra 5 truques com gelo para facilitar a rotina de casa: tirar chiclete, desamassar roupa, preservar ...

Quase todo adulto já disse a frase: “o ano passou voando”. À medida que envelhecemos, a ...

Descansar não é luxo, é necessidade biológica e psicológica; descubra por que o ócio consciente previne ...

O fígado gorduroso é uma condição cada vez mais comum e muitas vezes silenciosa. Em 2025, ...

Em 2025, especialistas em saúde reforçam uma mensagem que se tornou consenso global: a prática regular ...

Beber chá-verde todos os dias pode trazer benefícios associados ao metabolismo, à energia e ao bem-estar ...

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Começar o dia já em estado de alerta e ansiedade é comum. Uma rotina de 5 ...