O que muda no seu corpo quando você começa a comer frutas todos os dias
Frutas ajudam o intestino, a imunidade e o equilíbrio do organismo. Veja o que muda quando ...
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Tag: Saúde
O que as pernas inchadas fazem na circulação e na saúde vascular
Sensações como pernas pesadas, inchadas ou com formigamento no final do dia são sinais de que ...
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As gorduras que parecem vilãs, mas que podem fazer bem para a saúde
Algumas gorduras naturais passaram a receber destaque por benefícios ligados à saciedade, coração e equilíbrio alimentar ...
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O que o tomilho faz no pulmão e no sistema respiratório
A tosse persistente é um sintoma comum após gripes e resfriados, trazendo desconforto contínuo mesmo após ...
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O que muda no seu corpo quando você começa a subir escadas todos os dias
Subir escadas diariamente pode melhorar o coração, o fôlego e a disposição. Veja o que muda ...
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O que a vitamina D faz nos ossos e na prevenção da osteoporose
A menopausa representa uma fase crucial na vida das mulheres, em que ocorrem mudanças hormonais significativas ...
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Nutricionista explica: “O café da manhã que sustenta de verdade não começa com bolacha e café puro, começa com proteína e alimento de maior saciedade”
Os nutricionistas explicam por que café preto e bolacha não sustentam e quais alimentos ajudam na ...
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O que a chia pode fazer na glicemia e no controle do diabetes, segundo cardiologistas
A busca por estratégias naturais para auxiliar no controle do diabetes tipo 2 e da pré-diabetes ...
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Qual a diferença entre água com gás e refrigerante que poucos sabem
O alto consumo diário esconde a perigosa diferença entre água com gás e refrigerante nas refeições. ...
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O que a creatina faz no cérebro e na memória durante o cansaço
A creatina é frequentemente associada ao fortalecimento muscular e à busca por performance física, mas sua ...
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