Citação de Sêneca sobre ansiedade, por que sofrer antes da hora pode estar destruindo sua saúde mental
Sofrer por antecipação é um dos maiores fardos que a mente humana pode carregar em sua ...
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Tag: saúde mental
Difícil é perceber que o seu maior peso emocional não é a idade, mas a insistência em carregar problemas que não pertencem mais a você
Muitas pessoas chegam aos 60 anos culpando o corpo pelo cansaço crônico. Atribuem a falta de ...
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Adultos que têm dificuldade em descansar costumam ser o resultado de crianças que só eram validadas por seu desempenho
Para muitos adultos, o ato de sentar no sofá sem um propósito produtivo não é um ...
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A psicóloga Rebeca Cáceres, ao falar sobre as pessoas que permanecem em silêncio em grupos de WhatsApp, afirmou: “Muitos grupos de trabalho se tornaram espaços ambíguos onde o profissional e o pessoal se misturam”
Silêncio em grupos de WhatsApp nem sempre indica desinteresse, frieza ou falta de colaboração. Como observou ...
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A psicologia diz que pessoas que ainda preferem ligar em vez de mandar mensagem de texto não estão sendo inconvenientes, elas mantêm um nível de conexão humana real que muitos perderam sem perceber
Conexão humana nem sempre nasce da praticidade. No campo do bem-estar, a forma como alguém escolhe ...
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O que o vício em pornografia faz na vida
O consumo compulsivo de conteúdos adultos altera profundamente o sistema de recompensa do cérebro, prejudicando a ...
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The Last of Us mostra como adultos que sofreram perdas profundas podem desenvolver medo intenso de criar novos vínculos
Perdas profundas costumam deixar marcas que vão além da saudade, elas alteram a forma como um ...
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Muita gente não percebe que colocar limites na família não é desrespeito, é uma forma de proteger a própria saúde mental
Estabelecer barreiras saudáveis nas relações com parentes próximos é fundamental para garantir que a individualidade seja ...
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O nutriente que ajuda a proteger o cérebro e reduzir o risco de esquecimento após os 60 anos
O nutriente para proteger o cérebro mais estudado pela ciência clínica é o famoso ômega-3. Essa ...
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A combinação de vitaminas que ajuda a fortalecer a memória e prevenir o declínio cognitivo na terceira idade
A combinação de vitaminas corretas atua como um verdadeiro escudo biológico contra os lapsos repentinos de ...
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