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Início Tag suplementos para o foco

Tag: suplementos para o foco

Infográfico detalhado em português mostrando a jornada da creatina no corpo: absorção intestinal, transporte sanguíneo e passagem pela barreira hematoencefálica (BHE). O diagrama detalha o ciclo mitocondrial de ATP e fosfocreatina (PCr) nos neurônios do córtex pré-frontal, destacando a resiliência à fadiga mental e proteção cognitiva sob privação de sono.

Bem-Estar

O que o consumo da creatina faz no cérebro e na concentração, segundo a ciência

Por João Victor

Você provavelmente conhece a creatina como o suplemento número um para ganhar força na academia. Mas ...

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