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Tag: tornozelos
Exercício simples de 5 minutos para fazer em casa que fortalece tornozelos e joelhos
Tornozelos e joelhos são articulações fundamentais para a nossa mobilidade, mas também são frequentemente vulneráveis a ...
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Separe 15 minutos do seu dia para ter pés e tornozelos mais fortes
Os pés e tornozelos são estruturas complexas e a base de todo o nosso corpo. Eles ...
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