Tag: trapézio

Name: O exercício simples que alivia tensão no trapézio em menos de 3 minutos
Uploaded: 2025-11-15T07:25:00-03:00
Channel: Paulo Custodio
Description: Exercício simples e acessível que pode aliviar a tensão no trapézio em poucos minutos trazendo sensação rápida de conforto ao corpo

Bem-Estar

O exercício simples que alivia tensão no trapézio em menos de 3 minutos

Por Paulo Custodio

15/11/2025

A dor no trapézio (a tensão entre o pescoço e os ombros) é um sintoma clássico ...