Tag: valeriana

Name: A raiz que relaxa o sistema nervoso e melhora a qualidade do sono segundo especialistas
Uploaded: 2025-12-09T19:55:00-03:00
Channel: Daniely Cardoso
Description: Essa planta reduz ansiedade, melhora o sono e promove relaxamento profundo com ação no GABA comprovada por estudos científicos.

Bem-Estar

A raiz que relaxa o sistema nervoso e melhora a qualidade do sono segundo especialistas

Por Daniely Cardoso

09/12/2025

A Valeriana (Valeriana officinalis) é uma das plantas medicinais mais estudadas e utilizadas globalmente, famosa por ...