A receita fácil e rápida de fazer, que entrega vitaminas e minerais que fazem bem para sua saúde
Preparar uma refeição nutritiva não precisa exigir horas na cozinha, e esta omelete é a prova ...
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Tag: Vitamina
A fruta que quase ninguém lembra e é uma fonte de vitamina para o seu dia a dia
A atemoia é uma fruta híbrida (cruzamento entre a pinha e a cherimoia) que, apesar de ...
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Sintomas discretos de falta de vitaminas que podem passar despercebidos
Deficiências nutricionais nem sempre se manifestam através de doenças graves imediatas; muitas vezes, o corpo emite ...
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Os alimentos que mais possuem vitamina D para ajudar a fortalecer os ossos
Descubra alimentos ricos em vitamina D para fortalecer ossos e músculos, essenciais em períodos de menos ...
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Seu cérebro pode estar pedindo por essas vitaminas sem você perceber
O cérebro é um órgão faminto por nutrientes específicos, e a deficiência de vitaminas é uma ...
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A vitamina essencial que vai te livrar das cãimbras quando você se deitar para dormir
As cãibras noturnas são espasmos musculares dolorosos que causam interrupções frequentes do sono. A causa mais ...
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A vitamina essencial para manter memória afiada após os 50 anos
A Vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente indispensável para a saúde neurológica, atuando ...
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Vitamina que você não fazia ideia que era tão importante para os ossos e na circulação
A Vitamina K é frequentemente ofuscada por outras vitaminas, mas desempenha um papel de "maestro" vital ...
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Como a vitamina B6 ajuda a reduzir ansiedade e melhorar humor
Descubra como a vitamina B6 contribui para reduzir a ansiedade e melhorar o humor, promovendo equilíbrio ...
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Como essa vitamina comum é essencial para manter ossos fortes e evitar fraturas graves
A manutenção da saúde óssea é essencial para garantir qualidade de vida, sobretudo na terceira idade. ...
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