DF terá máxima de 28ºC com pouco sol e muitas nuvens

Uma massa de ar frio está sobre o Brasil. Com isso, há uma queda nas temperaturas e um aumento na umidade do ar

Júlia Eleutério

postado em 23/03/2022 09:34 / atualizado em 23/03/2022 09:41

(crédito: Marcelo Ferreira/CB/D.A Press)

Os brasilienses podem esperar um dia mais frio e nebuloso para esta quarta-feira (23/3). Diferente do início da semana, que foi de calor e céu aberto, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) avalia que o sol irá aparecer ao longo do dia com bastante nuvens. A temperatura máxima pode atingir 26ºC na região do Plano Piloto. No Distrito Federal, pode chegar a 28ºC. A umidade relativa do ar fica entre 45% e 95%, variando durante o dia.

A meteorologista do Inmet Mayane Araújo explica que a mudança no tempo não se dá apenas pela chegada da nova estação. “Isso é devido a gente estar sob a influência da massa de ar frio sobre o Leste do país”, esclarece Mayane. “À tarde, a gente vai perceber que não vai esquentar tanto como visto nos últimos dias”, ressalta.

Com a massa de ar pairando pelo Brasil, as temperaturas se alteram. “Ela está ajudando a trazer um pouco mais de umidade e segurar o calor. Fica também esse dia com mais ventos”, avalia a meteorologista. O DF registrou mínima de 16ºC na região do Paranoá e de 17ºC no Plano Piloto, nas primeiras horas da manhã e na madrugada.

Mesmo com a menor aparição do sol, é necessário manter o cuidado e evitar a exposição solar nas horas de maior temperatura, bem como beber bastante água. Confira abaixo dicas para se cuidar nessa época do ano:

• Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
• Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante nesta pandemia da covid-19 para evitar o contágio pelo novo coronavírus;
• Procure manter o corpo sempre bem hidratado, e beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
• Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo;
• Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
• Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
• Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
• Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
• Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
• Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas;
• Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
• Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
• Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
• Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam;
• Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
• Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
• Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção;

Fonte: Defesa Civil do Distrito Federal (DCDF)