Reconhece a ansiedade, mas adia a busca por ajuda? Entenda o que pode estar por trás

Especialistas explicam as barreiras que podem adiar o cuidado com a saúde mental e quais sinais indicam a necessidade de procurar apoio profissional

postado em 15:31 - 11/09/2026

Uso frequente de remédio para dor de cabeça pode causar efeito rebote? Neurologista explica

Frequência das crises, necessidade recorrente de medicação e mudanças no padrão da dor estão entre os pontos que merecem atenção

postado em 13:02 - 11/09/2026

Rosto mudou depois de perder muito peso? Entenda por que isso pode acontecer

Especialista explica como a redução de gordura e as mudanças na sustentação da pele podem alterar o contorno e a aparência da face

postado em 12:09 - 11/09/2026

Leitura antes de dormir: por que esse hábito pode contribuir para o desenvolvimento das crianças?

Os livros podem fortalecer vínculos familiares, estimular a imaginação e favorecer o aprendizado infantil

postado em 19:10 - 10/09/2026

Treino depois dos 50: veja quais exercícios ajudam a manter força, equilíbrio e autonomia

Especialista explica como adaptar a rotina de exercícios às mudanças do corpo para manter uma vida ativa e reduzir o risco de lesões

postado em 17:03 - 10/09/2026

Treino após procedimentos estéticos exige atenção: veja 5 cuidados com a recuperação

Especialista explica como ajustar os exercícios antes e depois dos tratamentos para respeitar o período de recuperação do corpo

postado em 14:10 - 10/09/2026

Treinar descalço ou de tênis? Veja 7 cuidados antes de seguir a prática de Virgínia Fonseca

Médico explica em quais exercícios treinar descalço pode fazer sentido e quando o uso de calçados adequados é importante

postado em 12:10 - 10/09/2026

Dormir pouco depois de um grande evento pode ser prejudicial? Entenda os impactos no desempenho cognitivo

Psicóloga explica como a privação de sono pode afetar o funcionamento do cérebro mesmo após a retomada da rotina

postado em 19:01 - 09/09/2026

Efeito platô no emagrecimento: 5 cuidados durante o tratamento com as canetas

Especialista explica como alimentação, atividade física, sono e acompanhamento médico devem ser considerados quando a perda de peso desacelera

postado em 17:00 - 09/09/2026

Emagrecimento acelerado pode causar perda muscular? Entenda como o pilates pode ajudar

Prática ajuda a manter o equilíbrio, a consciência corporal e a massa muscular durante o processo de perda de peso

postado em 16:08 - 09/09/2026